10/9～骨盤トレーニングケア教室開催します

2025.09.22

お知らせ

　妊娠・出産により、骨盤底筋などのインナーマッスルの機能が低下すると、尿漏れや腰痛、姿勢の崩れなどといったマイナートラブルが発生しやすくなります。
マイナートラブルの予防・改善のためにも、骨盤トレーニングはとても有用です。
骨盤トレーニングケア教室では、妊娠・出産に関連したマイナートラブルやインナーマッスルについての知識、トレーニングの方法などを学ぶことができます。

●開催日時：産前クラス：第2木曜日（妊娠16週～34週6日の方が対象、ママのみの参加）
産後クラス：第4木曜日（1か月健診を終えて問題がなかった方で産後4か月までのママが対象。お子様連れは可能ですが、寝返りをする子はお預けになられます様お願いします。）
どちらのクラスも、AM11：00～12：00
●場所：マタニティーホール
●金額：1,100円（税込み）お支払いは前払いとなります。受付でお支払いを済ませ、【会計済カード】を教室へ持参してください。
予約方法:『Web予約』よりお申込み下さい。

●定員：10名
●講師：理学療法士田舎中真由美先生お知らせ一覧へ戻る

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
9：00～12：00	○	○	○	□	○	★	-
15：00～17：30	○	○	○	■	○	-	-